首页 | 旅游资讯 | 旅游景点 | 餐饮酒店 | 旅行社 | 鲅鱼圈风光 | 旅游线路 | 自驾游 | 景点视频 | 下载专区 | 行业协会 | 投诉受理 | 酒店预订 | 鲅鱼圈最生活
外来人员服务热线
· 外来人员服务热线工作人员业务
· 外来人员服务热线工作总结
· 服务热线工作职责
全国免费电话:4006552185
 0417-6182666
自驾游
美国大峡谷:玩的就是心跳(组图)
18天自驾大西南 北京-云南自驾路书
· 美国大峡谷:玩的就是心跳(组
· 18天自驾大西南 北京-云南
· 自驾出游归来 体检爱车别留后
· 自驾游驾车面对几种路况简易应
· 自驾游行驶后保养车辆?
· 自驾游外地遇险如何理赔?
旅游工具
电子地图 天气预报
航班查询 火车查询
汇率查询 旅游常识
旅游小常识
· 春季亲子游 记得带“百宝箱”
· 中国网旅游频道推荐:24招教
· 北方天气寒冷冬季出游注意事项
· 六招滑雪小窍门助你提高技艺
· 美眉泡温泉注意事项
· 冬季泡温泉的八大禁忌
  您现在的位置:首页 >> 旅游小常识 >> 详细内容
美眉泡温泉注意事项
作者: 管理员   来源: 中国经济网   加入日期:2009-11-16 12:58:10  点击率:7378

 

泡温泉

     寒冷的冬季,去温泉“泡一泡”是时下很多人的休闲方式,泡完后再蒸个桑拿,既舒服又自在。其实,这种做法并不科学。据相关资料显示,泡完温泉后,水中的矿物质和负离子刚刚被身体吸收,如果马上蒸桑拿,有益的物质很容易随着汗液排出,还可能出现晕倒等危险的情况。泡温泉应注意什么问题呢?

  泡前--选温度,看酸碱。泡温泉前,问问服务人员温泉的泉质、酸碱值是多少,酸度或碱度过高的温泉最好加自来水进行稀释。

  有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的人应选择37℃-38℃微温的温泉;而有风湿病、肠胃病、神经痛等的人应选择43℃-45℃的高温的温泉;皮肤有伤口或霉菌感染等问题,最好不要去泡温泉。泡前进行身体清洁时,不需使劲搓洗,免得皮脂膜被搓掉,让泉水刺激皮肤。

  泡时--不超时,敷面膜。泡温泉的时间一般为一次20分钟左右,最好不要超过30分钟。在热气袅袅的温泉池里,脸上的毛孔中会产生大量的自由基,而损伤皮肤,最好泡时敷上面膜,或用冷毛巾抹脸。

  泡后--别开车,要保暖。泡温泉是一种中等强度的运动,在身心得到全面放松的同时,灵敏度和注意力也有所下降,所以,驾车的人泡温泉后一定要休息两个小时以上才可开车。

  而泡后马上按摩就等于血液同时经过两次加速,加大了心脏的血量摄入,可能出现身体缺血或暂时性的休克。泡温泉后还需注意保暖,要拭干全身,尤其是腋下、胯部、肚脐周围、四肢的皮肤皱褶处,随即在脸部和全身抹上乳液来保湿,锁住皮肤的水分。

  三类人不适宜泡温泉

  有心脑血管疾病者不宜泡

  一般来讲,温泉的温度较高,可使人体容易大量出汗、心跳加快,心脏耗氧量增加。同时,由于泡温泉时人体温度升高,出水后温度下降,一热一冷,短时间内引起血管扩张和收缩,这些都是引起脑中风及心肌梗塞的诱发因素。所以,有高血压和心脑血管疾病的患者泡温泉要格外慎重。

  糖尿病患者不宜长时间泡

  至于糖尿病的患者,泡温泉也不是很适合。糖尿病患者在血糖控制较好、比较稳定的情况下可以泡泡温泉。如果血糖不稳定,在温泉中容易出汗,造成脱水。引起血糖的变化。而且大多数的糖尿病患者,都伴有周围神经病,手掌、脚掌感觉异常,易麻木,因此对温度的敏感度较差,容易因为长久浸泡造成烫伤而自己不知。

  有过敏性皮炎者慎入温泉

  皮肤有伤口、溃烂或皮肤有严重感染、霉菌感染的人如香港脚、湿疹的患者就不适合泡温泉,因为这样不但会污染水质,还会使伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中,以免使皮肤出现发痒、红疹块状的荨麻疹。

温泉

  泡温泉 应该注意的十二个事项

  浸温泉有好处,当然也有坏处了,但是也不是什么坏处啦!只是有一些事项要注意而已。我们现在就举出十二点泡温泉应该注意的事项:

  1、肚子饿的时候,不可以马上浸温泉,因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕,想要吐及疲倦的情形。

  2、如果坐了很久的车或是走了很远的路,非常的累了,不可以马上去浸温泉,不然会越泡越累。

  3、睡眠不足或是熬夜,如果突然浸温度很高的温泉,可能会发生休克或是脑部缺血情形。

  4、心情很兴奋或是很生气,心跳变快的时候,也不适合浸温泉。

      5、刚吃饱饭或是喝完酒,不可以马上去浸温泉,不然会有消化不良及脑溢血的情形。

  6、营养不良或是生病刚好,身体很差时,千万不可以去浸温泉。

  7、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人,要浸温泉之前,要先慢慢地用温泉擦身体,再泡温泉,不可以一下子就去泡温泉,才不会影响血管的收缩。

  8、有癌症、白血病的人,不适合浸温泉,因为容易刺激新陈代谢,使身体很快变衰弱。

  9、如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人,最好不要去浸温泉。

  10、女生生理期来时或前后,怀孕的初期和未期,最好暂时不能浸温泉。

  11、浸温泉的时间,要用温泉的温度来看,太热时不可以泡太久。

  12、如果在浸温泉的时候,感觉身体不舒服时,就应该离开,不可以继续的在浸温泉。

  由上面的注意事项可以让我们知道浸温泉并不是你想浸就可以浸的。有时候看到电视新闻报导说有人因为浸温泉而死掉。那个时候都觉得那是不可能的事,但是现在相信那是可能发生的。所以要浸温泉之前,要先看自己的身体状况来决定,免得乐极生悲。另外,浸温泉虽然健康,不过传染病患者,身体过度虚弱者及急性病患<如急性肺炎,支气管炎,扁桃腺炎,中耳炎或发烧的急性感冒患者、孕妇初期和末期,女性月经来时或身上有伤口者,不宜浸温泉,如果一定要浸,应特别注意身体的状态,以免造成身体的不适,而象是高血压、心脏病、糖尿病、血管病变者也应遵造医师的指示或友人陪伴才能入浴,癌症,白血病患者,因会刺激新陈代谢,导致身体加速衰弱,不宜浸泡,营养不良或是病后身体极度衰弱时,暂勿浸温泉。

  浸泡温泉的八个“不宜”

  旅游的季节,许多人会选择泡温泉,但你可知道,泡温泉也有许多注意事项。

  1、不要泡得过急,即不要从水温太烫的池开始;要从水温较温和的池水开始浸泡。

  2、不要泡得过热过久,即不要在烫身的池水中每次浸泡时间超过10分钟;要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。

  3、不要泡得过深,即不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟;要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡。

  4、温泉温度高,浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许,并多喝水即可舒缓。

  5、患有心脏病、高血压者应约伴一同浸泡,如有不适应立即上水静养。

  6、饥饿时不可浸泡,因空腹易致疲劳,须饭后小睡或稍休息再行浸泡。

  7、酒后须熟睡养息后才能浸泡,否则沐浴刺激血行,致使体力消耗殆尽,恐生意外。

  8、长途跋涉疲劳过度,不可骤然入温泉,须稍事休息,待体力恢复后再行浸泡。

编辑:鲅鱼圈在线
⊕ 上一篇:没有了
⊕ 下一篇:美国大峡谷:玩的就是心跳(组图)

  *以下评论仅代表网友个人观点,与本网站无关!

评论内容
留言:21日我们将到贵院疗养,谢谢你们这么好的告知,让我们能从科学、健康角度认识泡温泉的关键,我会转告大家,再次表示深深的感谢!
时间:2010-1-13 19:53:08   IP:113.230.151.107


发表评论
留 言:
  验证码:  

网站首页 | 关于我们 | 业务联系 | 版权声明 | 付款方式
版权所有 营口经济技术开发区旅游局 旅游咨询热线:0417-6242779  开发区外来人员服务热线:0417-6182666   
 技术支持:营口信息网  邮政编码:115007 ICP备案号:辽ICP备08103348号
客服邮箱:qinrunfeng@tom.com  业务电话:15840715000
您是第 位来客